Про книгу:

Мабуть, для наших обіцянок самому собі пора б уже заводити маленьке кладовище. Здавалося б, у нашому розпорядженні є абсолютно всі поради: як закохатися, як здійснити свої мрії, як проводити більше часу з дітьми, як навчитися вести справи більш організовано і почати позитивно ставитися до оточуючих. Потрібно всього лише зробити це. Але ми, як і раніше, тільки обіцяємо-обіцяємо-обіцяємо-обіцяємо. У китайців є гарне прислів'я: Словами рис не звариш. То як же вирватися з цього чортового кола? Як знайти свою формулу успіху для того, щоб зробити своє життя кращим, домогтися поставлених цілей і здійснити задумані плани? Цього року я... відповім на всі ці запитання. Ця книга про те, як знайти точку відліку, з якої позитивні зміни стануть постійними, а мрії перетворяться на реальність. М. Дж. Раян знайшла розв'язання цієї проблеми, об'єднавши знання з психології, нейрофізіології та філософії. Її поради допоможуть вам нарешті втілити те, що ви колись загадали.