Бенжамін Харді — Сила волі не працює

Досить думати, що сила волі — ключ від дверей у щасливе життя! Чим сильніше закручуєш гайки, змушуючи себе займатися спортом, сидіти на дієті або зубити іноземні слова, тим швидше буде зрив. І не потрібно вважати, що ви один такий недисциплінований. Усі розриваються, всі здаються, всі відчувають вину! Бенжамін Харді, доктор організаційній психології, успішний блогер і приймальний батько трьох дітей, пропонує замінити непотрібну силу волі потужним "ексклелетом". Заставити довкілля — ваших друзів, соціальні мережі, стресові обставини, живлення і розпорядок дня — штовхати вас на шляху до поставленої мети.