Майкл Роуч — Як працює йога: здоров'я за системою Алмазного Огранника

Ця книга — захоплива Кролиця про йогу та наше світогляд, ідеологія самовдосконалення духу через тіло. Адже йога — це не просто комплекс вправ, але насамперед філософія і спосіб життя, що передаються зі споконвіку як частина практики йоги.

Головна героїня книги — молода дівчина, яка знаходить небезпечні пригоди в північних районах середньовічної Індії. Події, які загрожують її життю, стають найзагадковішою шкалою йоги та філософії духу — для самої дівчини та її супротивників. Поради та практики, які використовують наші герої, взяті з найдавнішої книги про йогу — «Йога-дви» гуру Патанджалі. І хоча вона була написана понад дві тисячі років тому в Індії, вона не втратила своєї актуальності й у наші дні.

«Я порадую вам, хоч би де ви жили та де б не робили йогою, постаратися вивчати та втілювати ці ідеї під час ваших занять. Вони допоможуть зробити ваше тіло молодим і сильним, а серце — відкритим і щасливим». Майкл Роуч