Найчастіше ми навіть не уявляєте собі, наскільки наше самопочуття пов'язане зі станом і роботою мозку.

Коли він здоровий, ми щасливі, легко досягаємо успіхів у справах і домагаємося розташування оточення.
Але якщо це не так, тривога, стрес і страхи наповнюють наше життя, і ми перестанемо відчувати радість.
Про те, як піклується про мозок, підтримувати та розвивати його розповідає відомий американський нейробіолог і автор бестселерів Деніел Амен.
Його книга — це колекція маленьких правил, здатних привести до великої зміни