Книга "Сила волі" Як розвинути та зміцнити Келлі Макгонігал Від сили волі залежать фізичне здоров'я, фінансове становище, відносини з оточуючими та професійний успіх — це відомий факт. Але чому ж нам так часто бракує цієї самої сили волі: ось ми володіємо собою, а наступного моменту нас захлистять почуття, і ми втрачаємо контроль? Як перестати відкладати справи на останній момент? Як навчитися концентруватися й справлятися зі стресом? Як тримати себе в руках? Як позбутися шкідливих звичок? Якщо ви хоч раз задумали собі будь-який із цих питань, то терміново беріть і читайте цю книгу.

Застосувавши на практиці описані в ній методи та стратегії, ви навчитеся легко керувати своєю увагою, почуттями та бажаннями. І неважливо, хочете ви схуднути, кинути курити, зайнятися спортом, перестати перевіряти пошту кожні п'ять хвилин, відкрити свій бізнес або знайти нову роботу. Чому ми вирішили видати цю книгу Тому що популярні навчальні курси Келлі Макгонігал, що лежать в основі цієї книги, відзначені безліччю нагород, включно з найвищою нагородою Стенфордського університету для викладачів, премією Волтера Гора. Тому що методика Келлі Макгонігал вже допомогла багатьом людям стати більш щасливими та досягти успіху.

Для кого ця книга Для всіх, кому бракує сили волі, і хто вирішив нарешті досягти поставленої мети. Чому варто купити цю книгу 1 фішка книги Це чудовий практичний посібник з виховання сили волі. Кожна глава описує одну ключову ідею і те, як її можна застосувати до ваших цілей. Усі разом — це 10-тижневий освітній курс по вихованню своєї сили волі. В