Людина — найскладніший механізм на планеті, а йога — інструкція з його застосування. Так вважає Садхгуру — йог, містик і коуч провідних компаній світу. Ця захоплива книга ґрунтується на розробленій їм системі «Внутрішня інженерія», покликаної прибрати з йоги культурні нашарування та представити її як технологію досягнення радості та добробуту, доступну будь-якій людині.

Керуючись цією давньою мудрістю, подана в сучасному ключі, кожен може зробити своє життя саме таким, яким хоче.